Workouts

Workouts

Settore: Fitness

Aggiungi nuovo termine

Contributors in Allenamenti

Become a Contributors

Workouts

addominali

Fitness; Allenamenti

I muscoli che si estendono su tutta la lunghezza dell'addome, da 3 nervature inferiori alla parte superiore dell'osso pubico (sotto l'ombelico). Lavorano per mantenere la posizione verticale e ...

I muscoli triangolari che si estendono in tutta la schiena dalla spina dorsale attraverso le scapole e la clavicola. Lavorano con i deltoidi per sollevare le braccia e le spalle. E' bene avere questi ...

addominali

Fitness; Allenamenti

Il nome collettivo dato ai muscoli della parte anteriore del busto, sottoal torace. Sci nordico, nuoto e canottaggio fanno lavorare questi muscoli.

(muscolo) bicipite

Fitness; Allenamenti

Il muscolo nella parte anteriore del braccio sopra il gomito. Ha due teste (per questo \"bi\") , attaccate a punti diversi della spalla. Flettere questo muscolo Flessione ti fa sentire forte.