Un proposito per il nuovo anno è una promessa che una persona fa di raggiungere uno o più obiettivi, portare a termine dei progetti o cambiare una sua abitudine. Questo cambiamento nello stile di vita è solitamente interpretato come vantaggioso e viene apportato per migliorare il benessere di una persona. Un proposito per il nuovo anno è generalmente un scopo che una persona si prefigge di raggiungere nel corso dell'anno che sta per iniziare.