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Yoga
vatsara dhauti
Fitness; Yoga
Una tecnica di pulizia in cui l'aria inghiottita nello stomaco viene espulsa con un rutto.
vaman dhauti
Fitness; Yoga
Tecnica yogica per purificare lo stomaco tramite il vomito volontario. Ci sono due tipi: Simone kriya (rigurgitare di acqua) e vyaghra (rigurgitare del cibo).
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