Una tecnica di gestione di tempo inventata da Francesco Cirillo qualche tempo negli anni ottanta. La tecnica richiede che l'utente lavora su un compito per 25 minuti, in un momento prima di avere una pausa di cinque minuti. Ogni quarta pausa dovrebbe essere più lungo, fino a 20 minuti. Questa rigida struttura del tempo di gestione è detto di aumentare la produttività e l'attenzione mentale.

Una parte importante della tecnica è utilizzando un timer fisico e segmenti di successo 25 minuti di registrazione. Completando gli atti fisici di impostare il timer o notare che qualcosa su carta aiuta l'utente a entrare in uno stato mentale lavorative o rilassato.

Il nome deriva dalla parola italiana per il "pomodoro", come Cirillo utilizzato un timer di cucina a forma di pomodoro quando lui stava sviluppando la tecnica.