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vitamina B9 (acido folico)

Vitamina B9, noto anche come acido folico è una vitamina b necessaria per la crescita e la replicazione cellulare. Acido folico aiuta a forma blocchi di costruzione del DNA, che contiene le informazioni genetiche del corpo e blocchi di RNA, necessari per la sintesi proteica. L'acido folico è più importante, quindi, per la rapida crescita dei tessuti, come quelli di un feto e rapidamente rigenerando le cellule, come cellule rosse del sangue e cellule del sistema immunitario. Risultati carenza di acido folico in un'anemia che risponde rapidamente a integratori di acido folico.

La necessità di acido folico aumenta considerevolmente durante la gravidanza. Acido carenze di folico durante la gravidanza sono associati con basso peso alla nascita e un aumento dell'incidenza di difetti del tubo neurale nei neonati. Maggior parte dei medici, molti altri operatori sanitari e le consiglia di March of Dimes che tutte le donne in età fertile integrano con 400 mcg al giorno di acido folico. Tale supplementazione può proteggere contro la formazione di difetti del tubo neurale durante il periodo tra il concepimento e quando la gravidanza è scoperto.

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