Weight loss

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Settore: Fitness

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insulina

Fitness; Perdita di peso

Un ormone fatto dal pancreas (vedi definizione) che aiuta a spostare il glucosio (zucchero) dal sangue ai muscoli e altri tessuti. L'insulina controlla il livello di zuccheri nel sangue

attività fisica

Fitness; Perdita di peso

Qualsiasi forma di esercizio o movimento. Il movimento fisico può comprendere attività pianificate come camminare, correre, allenamenti alla resistenza, pallacanestro o altri sport. Il movimento ...

Ghiandola producente enzimi che aiutano il corpo a scomporre e usare i nutrienti del cibo. Produce anche l'ormone insulina vedi definizione) e lo rilascia nel circolo ematico per coadiuvare il corpo ...

pressione arteriosa alta

Fitness; Perdita di peso

Un'altra parola per l"ipertensione. "La pressione sanguigna aumenta e diminuisce tutto il giorno. Una pressione arteriosa ottima è inferiore a 120/80 mmHg. Quando la pressione sanguigna rimane alta — ...

metabolismo

Fitness; Perdita di peso

Tutti i processi che si verificano nel corpo per trasformare il cibo che mangiamo in energia utilizzabile dal corpo stesso.

carboidrati

Fitness; Perdita di peso

Una delle principali fonti di energia nella dieta. Ci sono due tipi di carboidrati - carboidrati semplici e carboidrati complessi: i carboidrati semplici sono zuccheri e i carboidrati complessi ...

obesità

Fitness; Perdita di peso

L'obesità è il grasso corporeo in eccesso. Dato che il grasso corporeo non viene solitamente misurato, è spesso usato un rapporto del corpo peso altezza (vedere l'indice di massa corporea, o BMI, ...