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Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

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Fitness > Dieta

cambiamento di stile di vita

Fitness; Dieta

Un passo ulteriore rispetto ad una dieta, che generalmente è di breve durata: comporta un cambiamento di stile di vita, un impegno a lungo termine nei confronti di ...

amido

Fitness; Dieta

Vedere carboidrati complessi.

Carboidrati complessi

Fitness; Dieta

Amidi e fibre come pane, pasta, riso, cereali e verdure. Le loro molecole sono unite in catene complesse, da qui il nome, e convertite dall'organismo in zuccheri per produrre ...

Carboidrati

Fitness; Dieta

Composti di carbonio, ossigeno e idrogeno. La parola si trova comunemente come nome collettivo per un tipo di alimenti che comprende tutti gli zuccheri, che sono noti come ...

colesterolo

Fitness; Dieta

Questa è una sostanza grassa che svolge un ruolo importante nella salute cellulare; sia prodotto nel nostro fegato è ottenuto da prodotti alimentari quali carni d'organo, uova, ...

caloria

Fitness; Dieta

La caloria è il blocco di controllo del peso. È una misura del calore. È la quantità di energia necessaria per generare un millilitro di acqua di un grado centigrado. La caloria ...

indice di massa corporea

Fitness; Dieta

E'un metodo molto comune per valutare singole persone per vedere se sono sotto o sovrappeso. Si tratta di confrontare il loro peso con la loro altezza, dividendo la misura del ...