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वसा

वसा और कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन, के साथ साथ मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है हमारे जीने के लिए ऊर्जा देता है। वसा भी मदद करता है हमें 'वसा में घुलनशील' विटामिन ए, डी, ई और कश्मीर और शरीर के चारों ओर ले जाया कहाँ की जरूरत का उपयोग किया जा करने की अनुमति देकर। तथापि, बहुत अधिक वसा होने के जिम्मेदार कई स्वास्थ्य चिंताओं के लिए है, और अधिकांश संस्कृतियों में हालांकि (सभी नहीं) है बदसूरत, हो सकता है तो किसी एक समय में दुनिया भर के लाखों लोगों को अपने शरीर की वसा सामग्री कम परहेज़ कर रहे हैं करने के लिए माना जाता है।

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Settore/Dominio: Fitness
Categoria: Dieta
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