Fitness

Fitness

Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

9Categorie 28847Termini

Aggiungi un nuovo termine

Contributors in Fitness

Become a Contributors

Fitness > Allenamenti

jogging, footing

Fitness; Allenamenti

Una corsa lenta o comunque non impegnativa. Spesso considerato un termine derisorio dagli atleti che lo chiamano semplicemente una corsa facile.

muscolo grande dorsale

Fitness; Allenamenti

La coppia muscoli \"a ventaglio\"che attraversano la parte alta e quella bassa della schiena,attaccando le braccia alla colonna vertebrale. Serve per abbassare ed alzare le ...

muscoli grandi dorsali

Fitness; Allenamenti

La coppia di muscoli a ventaglio che attraversano la prte media e bassa della schiena e che collegano le braccia alla colonna vertebrale. Servono per sollevare le braccia verso il ...

indolenzimento muscolare

Fitness; Allenamenti

Si verifica quando ci si allena troppo, senza la dovuta preparazione e troppo in fretta. Di solito è peggio il secondo giorno dopo l'attività e se ne va in 3-4 giorni.

nutrizione, alimentazione

Fitness; Allenamenti

L'insieme dei processi tramite i quali animali e vegetali assumono le sostanze nutritive.

pettorali

Fitness; Allenamenti

Le 2 coppie di muscoli del petto che lavorano per tirare le braccia verso il petto o di lato. Il grande pettorale copre il petto dalla parte superiore del braccio fino alla la ...

quadricipite

Fitness; Allenamenti

Il gruppo di 4 muscoli che compongono la parte anteriore della coscia. Il quadricipite raddrizza il ginocchio, e mantenendolo forte può aiutare ad evitare lesioni del ginocchio. ...