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Yoga

Settore: Fitness

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Yoga

japa

Fitness; Yoga

Continuo salmodiare cioè ripetizione di un mantra

moorchha pranayama

Fitness; Yoga

Svenimento o perdita del respiro, in cui il respiro viene inalato lentamente e mantenuto per un periodo prolungato.

jihva dhauti

Fitness; Yoga

Una delle tecniche di shatkarma per la pulizia della lingua.

mouna

Fitness; Yoga

Silenzio - la pratica del silenzio

jnana

Fitness; Yoga

Conoscenza, comprensione, saggezza

mudra

Fitness; Yoga

Letteralmente significa 'gesto' - mudra esprime e canalizza l'energia cosmica all'interno del corpo e della mente.

jnana mudra

Fitness; Yoga

Il gesto della conoscenza - in questa il dito indice viene piegato in modo che la sua punta si unisca con la punta del pollice, le altre tre dita sono aperte.

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