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Yoga

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Yoga

nadi
Fitness; Yoga

Canali energetici del corpo, simili ai meridiani nell'agopuntura.

kapal
Fitness; Yoga

Cranio o cervello

ida nadi
Fitness; Yoga

Uno dei principali canali di energia in esecuzione sul lato sinistro della colonna vertebrale dal Mooladhara (base) al chakra ajna nella testa.

mayur
Fitness; Yoga

Pavone

jala
Fitness; Yoga

Acqua

mayurasana
Fitness; Yoga

Posa del - posa avanzata che mira a rafforzare le braccia e a stimolare il chakra manipura.

jala basti
Fitness; Yoga

La tecnica del clistere yoga (pulizia dell'ano con acqua)- uno dei yoga Shatkarma

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