Contributors in Yoga

Yoga

dhauti

Fitness; Yoga

Secondo degli shatkarmas; tecnica di pulizia degli occhi, orecchie, lingua, fronte, esofago, stomaco, retto e ano.

maha bandha

Fitness; Yoga

Il grande blocco - combina i tre blocchi nello yoga - moola bandha, jalandhara bandha e uddiyana bandha - insieme al mantenimento del respiro.

dhanurasana

Fitness; Yoga

Bow' posa; piegamento all'indietro posa yoga

dharana

Fitness; Yoga

Pratica di concentrazione; sesta su otto nel percorso dello yoga ashtanga.

bhakti

Fitness; Yoga

Devozione

kunjal kriya

Fitness; Yoga

Una tecnica di shatkarma (pulizia) che prevede la pulizia dello stomaco bevendo acqua e poi lo espellerla inducendo il vomito.

bhastrika pranayama

Fitness; Yoga

Tecnica di respirazione 'soffietto' in cui il respiro viene forzatamente tirao dentro e fuori attraverso il naso in proporzioni uguali, come l'azione di pompaggio del soffietto.

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