Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Settore: Sport

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Weightlifting

gamba assiali

Sport; Pesistica

Utilizzando le cosce per aiutare pur facendo un ascensore.

fascia di sollevamento

Sport; Pesistica

Una cintura indossata intorno alla vita, che è largo nella parte posteriore del quattro-sei pollici e viene indossata per aiutare a proteggere un atleti più basso indietro. Solo quattro pollici ...

ordine di sollevamento

Sport; Pesistica

Gli atleti fanno loro impianti di risalita, in un certo ordine. Questo è un numero che indica il sollevatore peso quando si esibiranno loro ascensore, numero 1, 2 ecc, ecc.

braccia bloccate

Sport; Pesistica

Questo è quando l'elevatore è sollevare un peso sopra la loro testa ed è in grado di raddrizzare le braccia completamente, i gomiti di bloccaggio.

ripetizioni forzate

Sport; Pesistica

Questo è dove una ricognizione assiste la persona sollevamento pesi appena sufficiente per aiutarli a completare l'ascensore. Vedi Spotter e Sticking Point.

estensione completa

Sport; Pesistica

Quando un sollevatore di pesi ha innalzato il bar fuori la piattaforma, sopra le ginocchia e sono in piedi sul loro le dita dei piedi con le loro spalle che si strinse nelle spalle per le orecchie. ...