Weightlifting

Weightlifting

Weightlifting is a type of physical activity performed individually both as a means of fitness and as competition. The primary objectives of weightlifting are to increase the strength and size of skeletal muscle. Weighttraining can use a variety of equipment to target different muscles in the body.

Settore: Sport

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Weightlifting

fissazione

Sport; Pesistica

La realizzazione della holding il bilanciere, sovraccarico, a teso braccio con gomiti bloccati.

mosche

Sport; Pesistica

Prendendo Dumbbell uno in ogni mano mentre sdraiati sulla schiena e spingendo i manubri fino e oltre il petto. Ci sono altre varianti.

impugnatura larghezza

Sport; Pesistica

Larghezza tra le mani di atleti quando lui o lei ha una presa del bar.

mezza casa occupata

Sport; Pesistica

Ad accovacciarsi giù mentre piegate le gambe le ginocchia. Le ginocchia sono solo piegate un po'.

esercizio aerobico

Sport; Pesistica

Un tipo di esercizio che viene utilizzato per rafforzare il cuore e di rafforzare la capacità di resistenza. Questi esercizi includono: in esecuzione, bicicletta, equitazione, utilizzando un tapis ...