meditazione energizzante

meditazione energizzante

La posizione che dovete assumere per sperimentare questa tecnica detta "del cucchiaio".Entrambi distesi sul fianco sinistro, stabilite chi dei due ha più bisogno di ricevere energia in quel momento. Il partner che si posiziona dietro svolgerà il ruolo del "donatore", anche se lo scopo dell'esercizio è di riequilibrare entrambi. Dopo qualche secondo ascoltate il respiro del vostro partner e sincronizzate il vostro.

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Parte del discorso: sostantivo
Sinonimi:
Blossario: Tantra
Settore/Dominio: Religione; Fitness
Categoria: Buddismo; Meditazione
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